Bebidas e comidas

Sua salada é mesmo light?

Monte a sua e veja como equilibrar melhor suas escolhas. Ao menor sinal de desconforto e quilos extras marcados pela balança, a salada passa a ser o acompanhamento da refeição diária. Apesar do apelo saudável, nem toda salada é leve a ponto de enxugar a silhueta. Será que a sua salada é mesmo light?

Faça o teste, conheça as dicas dos nutricionistas e use a combinação de alimentos a seu favor.